jak gif

Jaroslav Horvath 5 days out http://www.stream.cz/video/516878-jaroslav-horvath-5-days-out jak dla mnie super

Ale ludzie w koncu utargalam w swoim zyciu 130kg chociaz dotad nie wiem jak teraz spokojnie 120kg podniose , wiec to do czegoś zobowiązuje Trening 10x Push Jerk 35kg nie bylam pewna i wzielam za malo wiec poszlo bez problemu 20x Snatch jednoracz 10kg - 10 na reke tu moglam tez jednak wziac wiecej 30x Double Unders hardcore cwiczenie [...]

Scorpio, powiedz, czy widujesz na co dzień papugi kakadu ? Jedno z pierwszych skojarzeń jakie nasuwa mi się na myśl o Australii są właśnie te ptaki Jestem ich fanem. Są to piękne i bardzo skomplikowane emocjonalnie zwierzęta. Ponoć np. w Camberze można zobaczyć całe stada kakadu białoczubych w środku miasta. Jedna sztuka w zoo mnie bardzo [...]

Jasne, jak coś pisz mejla. Możesz tak zrobić, najpierw 5x5 a potem ALRI i wtedy włączasz kretkę. Zbudujesz trochę siły na 5-tkach, doładujesz mocy kreatyną i powinna dobra masa wyjść na ALRI Czosnek jeszcze łykaj, jedz, zdrowy jest

ok thx juz mu powiedzialem okady ze spirytusu i modlitwa btw zauwazcie ze pisze tez to dla innych korwa z przestroga zeby nikt sobie nie zrobil krzywdy!!!!!!!!! pamietam ze bylo pare osob co chcialo to bic w temacie genezy ODRAZDZAM WSZYSTKIM pozdro temat zamkniety no moze napisze jak to sie skonczylo pozniej

tak jak to pieknie brzmi

[...] Odin - czyli co jeden cykl sobie zrobić bez, a później już włączyć kretę, czy od razu? na pierwszy cykl pójdzie pewnie 5x5, a na kolejny ALRI bym spróbował ok będę dawał jakiś rutinoscorbin czy cos, tak czy siak tzreba łykać w jesieni profilaktycznie a magnez ciągle biorę i z tym nie ma problemu bo mam spore zapasy w sprawie pytań to się [...]

nie bój sie odradzi jak bedzie mądry

pierwsze treningi po chorobie zawsze są ciężkie. Ale mimo choroby . wioslo sztangielka 4x8 2min przerwy :17kg - jak dla mnie super , ja się męczę z 15kg

ja zarzucam także nie ma problemu SQ - za wiela nie widać WL - si, seniore. Ciężar prawie taki sam jak w SQ.

[...] technik bokserskich. Z drugiej jednak strony - gdy walczono jeszcze na turniejach vale tudo bez rękawic (np. pierwsze UFC), do uszkodzenia rąk dochodziło chyba wyłącznie wtedy, jak ktoś trafił w czoło albo inną twardą część czaszki. Do ataków na takie cele idealnie nadawała się nasada dłoni... tak czy inaczej i nasada i goła pięść nokautowała.

Ania od jakich ciężarów zaczynasz? masz rozłożone % czy jak? zwłaszcza interesuje mnie dzień ciężki nóg A tak w ogóle to fajna dupa z Ciebie i powodzenia

Życzę tak spektakularnych osiągnięć, jak do tej pory. Powodzenia

obmarek to czemu Ty nie jestes tak do***any jak on? Wiem wiem bo nie chcesz byc az tak duzy Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-09-20 21:20:19

Będzie jak znalazł na anaboliczny sen

"Ledwo co i to w płaszczyźnie o której obaj zawodnicy mieli nikłe pojęcie". Dolar, i co z tego? Wygrał i już. Nieważne jak, ważne że wygrał. Ja się nie czepiam Salety, że walczył kiepsko ogólnie, bo zrozumcie wreszcie że ten koleś to emeryt i miał prawo wyjść w c***owej formie i dać dupy. Ale skoro taki ktoś, pokonuje aktywnego, [...]

zayebiste wpiski... suplementacja potężna... Micha super... Trening też mi się podoba... Nic innego jak sukces wróżę ... powodzenia. z pewnością będę regularnie patrzył Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-09-20 21:07:03

tu nie mowa o forach,tylko o forum- tylko to ma taka liste wejsc na Pudzka i tylko to ma tyle tematow zalozonych o Pudzku. Tak jak pisalem juz- dziwne jest porownywac gale z kilkuletnim stazem z gala,ktora dala pierwsza gale. Duzo gal w Polsce ktore szumnie byly zapowiadane w ogole sie nie odbyly. KSW zrobilo rozglos w sumie dzieki celebryty [...]

Duchu ja jak tydzien kiedys nie cwiczylem i po przerwie zabrales sie korwa az zabardzo intensywnie i mialem problemy z cisnieniem i to najgorsze gowno jakie moze byc leb tak nakorwia pulsuje ze szok najgorzej jak prosta robilem to malo nie zemldalem raz

dzisiaj to bardzo prosto, gorzej było ponoć za komuny jak wszystko było na kartki i w sklepach nic niebyło, a zeby kupić kaloryfer trzeba było mieć znajomości, dzisiaj poprostu idziesz do sklepu i kupujesz jaki chcesz